病み上がり時に多いトラブル

最初の1ヶ月くらいは体力も回復力もなく不安定だから、ちょっと疲れるだけで悪化することも多い。

こんにちは、札幌の自律神経整体院、福耳整骨院の瀬川です。

病み上がりって大変ですよね、無茶するとすぐぶり返しちゃう。

風邪でも腰痛でも自律神経でも、ちょっと調子良いと思って動きすぎたり夜更かししたりすると乱れちゃう(動きすぎた自覚がないことも多い)

調子よくても「治った!!」と早合点するより、少し臆病に前進の方が良いことは多いです。