私の身に起きた低血糖、その１

久々に低血糖に襲われました。

おととい、昼ご飯を多すぎるくらい食べた後１３：３０くらいから車で出かけていました。

１７時くらいに夫婦で石狩のコストコに行っていました、まだ空腹はそうでもなかったです。

でも私は軽く気が立っていました。空腹でもなかったのに。

空気を悪くしそうだったので私はすぐ「血糖値が下がっている気がするからジュース買って飲んできます」と言いジュース売り場に。

ジュースを飲んですぐ私の謎のイライラは治まりました、すぐに気づいてよかったです。

でも昨日今日と、血糖値の低下も早いし空腹になるまでも早い気がします。
これはおとといの低血糖を引きずっているのか・・・？

たぶん引きずっています、こまめに補食を摂って血糖値をキープしなければと思う次第です。