他愛もないことにイライラした時

小さなことでイライラして喧嘩をしてしまったことがある人は多いはずです。

 

我が家でも外食しようと市街地を歩いていて、なかなか「ここだ」という店にめぐりあえず夫婦2人の空気が険悪に…

 

こんなことが頻発すると居心地悪くなって自律神経も乱れてきますよね。

 

体に良い悪いは置いといて、人間関係の危機を未然に防ぐ方法として見ていただければと思います。