栄養・食事・サプリのお悩み

高校で午後から疲労感とだるさが強くなってた女性

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高校に行ってて、どうしても午後の授業からだるさが出てきて集中ができませんでした。

 

帰宅後に風呂に入ると蘇ってくるのですが、夜になるとやっぱりだるくなって勉強で遅れを取ってしまっていました。

 

その悩みを整体の先生に話したところ、栄養の吸収不良を疑われ、カルシウムや亜鉛などの検査をされ、私の場合はビタミンB群とコエンザイムが吸収されてないとの話になり、通常量の2倍のサプリメントを飲むように言われたのでツルハで買って帰りました。

 

結果的には、想像以上にだるさが消え、1ヵ月くらい飲み続けほぼ元の状態に戻ることができています。

匿名希望さん 札幌市中央区 17歳

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

眠れない日があった原因は小麦だった

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今までの寝不足だった日の前日の夜ご飯を遡って調べてみたら

 

・カレー(カレールー使用)

・天ぷら

・ヒレカツ

・鶏肉のピカタ(小麦粉を付けて焼く)

・パスタ

 

などを食べていました。

「寝れなかった」と言ってた前日は100%小麦粉を口にしていました。

 

しばらく小麦を抜いて様子を見てみます!

片山さん 札幌市豊平区 34歳

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

めまい・耳鳴りと食事の関係

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あれからお昼も食べるようにしたら体が眠気もなくなり、立ちくらみもなくなりました!

板東さん 札幌市西区 28歳

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

サプリメントって正しく使えば効果は高いはずです、青汁などを含め市場規模も大きいですし。

 

でも自分の長年の体調不良に合いそうなサプリを飲んでみているがイマイチという方が多いのが現状です。