新しい腸の教科書

腸が悪いであろう人、副腎疲労だと思う人あたりは読んでおいてもいいと思います。

調子悪い人が最低限避けた方がいい食品などが書いてあります。

その意味合い以外でも医療にかかった時にあまりに無知すぎると説明が頭に入らなくなることもあるでしょうし、私も車検やオイル交換タイヤ買い替えの時はいつも車関係の言葉が頭に入らず苦労しています。